Tag Archive: comer sano

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Nidos de patata

Hacer unos nidos de patata es una forma original y divertida de comer un buen puré de este tubérculo y acompañarlo con lo que más te guste. Vamos a ver cómo se realiza y comprobaréis que es una receta muy sencilla y que encantará a todos, desde el más pequeño de la casa hasta a […]

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Normas a partir de los cincuenta

Cuando cumplimos los 50, ya empiezan a aparecer muchos desarreglos hormonales y nuestra salud y nuestro físico se resienten: no podemos evitar el avance de los años, pero sí podemos tratar de estar mejor en cuanto a nuestra salud, nuestra mente y nuestro físico. Aquí os dejo unas normas que si queréis podéis seguir, solo […]

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